季節の養生

1月１５日は小正月。我が家でもこの日は小豆粥の日。小豆の赤は邪気を払うといわれ平安時代の頃から伝わっ […]

１月５日は小寒。２４節季節のひとつです。 本格的な冬到来、この日から寒の入りで小寒と大寒の期間が「寒 […]

12月も半ばをすぎて、気忙しくなってきましたね。22日は冬至です。一年中で1番夜が長い日。この時期は […]

乾燥の季節に。 乾燥の影響を受ける臓器や器官は肺と大腸、喉、鼻などと言われていますが、直接外気にさら […]

昨年から今年にかけて日本中が呼吸ブーム。「全集中・水の呼吸・壱ノ型」 アニメを知らない人でも一度はき […]

秋らしくなってきましたね。 空は高く高くなり、夏空はもうすっかり遠くに行ってしまいました。 この季節 […]

虫の声に秋の気配が感じられる季節になってきましたが、日によってはまだまだ残暑も厳しいこの頃です。 夏 […]

7月19日から夏の土用に入ります。一年に4回ある土用の中でも一番有名な土用ですね。 え？4回も土用が […]

6月21日。夏至。 一年のうちで昼の長さが一番長い日です。夏本番はこれから始まりますが自然界はこの日 […]

梅雨といえば紫陽花。雨の似合う花ですね。 梅雨真っ只中ですね。四季のある国に暮らす私たち日本人。 先 […]