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ストレスが多くて気が滞りがちな方へ。東洋医学の観点から。
ストレスが多く、気が滞りがちなこと、気が体の中で渋滞してしまっているような状態を東洋医学では「気滞（ […]-
You（ゆう）
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甘いものがどうしてもやめられないあなたへのメッセージ
今日はちょっとキャラ変して辛口のメッセージをお届けします。 「私甘いものは絶対やめられません」とか、 […]-
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夏至です。本格的な夏の始まりです。
6月21日。夏至。 一年のうちで昼の長さが一番長い日です。夏本番はこれから始まりますが自然界はこの日 […]-
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カルシウムたっぷり美味しいふりかけ
とても簡単だけど子供もお父さんも大喜びのふりかけ 材料 ちりめんじゃこ 1パック 桜エビ […]-
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「夏」 午後３時はナタデココ風豆乳甘酒
夏の午後、懐かしのナタデココ風スイーツはいかがですか？ 材料 2人分 本葛 40g 水 15 […]-
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青菜と竹輪のサッと炒め
とても簡単で美味しい一品です。コスパも◎ 冷蔵庫に何もなく、時間もないときに生まれたレシピです。塩こ […]-
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梅雨時の養生 湿邪という邪気
梅雨といえば紫陽花。雨の似合う花ですね。 梅雨真っ只中ですね。四季のある国に暮らす私たち日本人。 先 […]-
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塩糀を使った簡単肉じゃが
仕事を持っているし主婦にとって簡単にできる美味しいレシピは強い味方。 これは誰でも簡単にできるあっさ […]-
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