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秋の土用です。
秋の土用。今年の秋の土用は10月20日から11月６日（11月7日の立冬の前日）までです。 一番過ごし […]-
You（ゆう）
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「水キムチと腸活入門講座」＆「季節の養生プチ情報」
水キムチを作ってみませんか？ついでに腸活の基礎知識もゲットできちゃいます。 腸活をすると美肌、免疫力 […]-
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秋の養生。深い呼吸で身体も心もすっきり。
昨年から今年にかけて日本中が呼吸ブーム。「全集中・水の呼吸・壱ノ型」 アニメを知らない人でも一度はき […]-
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秋の養生 乾燥や冷え対策が大切です。
秋らしくなってきましたね。 空は高く高くなり、夏空はもうすっかり遠くに行ってしまいました。 この季節 […]-
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