季節の養生

萩の花がこぼれています。 いつの間にかもう１０月。秋ですね。 「秋は夕暮れ。夕陽のさして山の端いと近 […]

今日は一年で一番夜が短い日。陽が極まる日とも言います。 とはいえ今は梅雨。雨の日が多いですね。 画像 […]

暦の上では夏の始まりです。 夏来たる、夏立つ日。 薫風が肌に心地よく眩しいばかりの新緑に包まれる季節 […]

長い冬眠からの目覚め。 お久しぶりの投稿になりました。 長い冬眠の訳。 娘が4人目の子を授かり２月1 […]

秋の土用。今年の秋の土用は10月20日から11月６日（11月7日の立冬の前日）までです。 一番過ごし […]

水キムチを作ってみませんか？ついでに腸活の基礎知識もゲットできちゃいます。 腸活をすると美肌、免疫力 […]

立秋も過ぎ朝夕は涼風が立ち始める８月後半です。 とはいえまだまだ厳しい残暑は続きます。夏の思い出とと […]

6月22日今日は「夏至」です。 一年で一番夜が短い日です。 自然界に生きる私たちは明るい時は行動して […]

関東地方が梅雨入りしました。 この時期雨の日が多くなり湿度の高い日が続きます。 なんとなくだるいと感 […]

一年に４回ある土用。今は春の土用の真っ只中です。 土用の過ごし方、養生は季節を問わず基本は同じです。 […]