「美腸ビューティープログラム」に参加された方のご感想~ポッコリおなかが・・・

☆丹波市在住 H様 40代後半
3か月経過して一番びっくりしたのは、どうしても引っ込まなかったポッコリおなかがペタンコになったことです。塩こうじを使ったレシピはとても美味しく続けられそうです。
味噌つくりも楽しくできました。みや大豆を使ったお味噌、甘くてとても美味しいです。

 

☆丹波市在住 M様 50代後半
若夫婦や育ち盛りの孫と同じものを食べていたら、体重増加、高脂血症、血糖値上昇。それに伴う身体の不調に悩まされていました。食生活の問題も特に意識していませんでした。
毎日、管理表にまじめに記入。食事も根本から見直した結果、体重はするすると減り、血糖値も基準内に。体の不調も消えて今は軽やかに過ごせています。

☆宝塚市在住 H様 60代後半
肉食洋食好みの家族に合わせて洋風の食事を続けていました。
中年期以降、大病を繰り返し血液検査の結果も最悪の成人病パターン。コレステロールの薬もずっと服用していました。
ビューティープログラムで紹介してもらったレシピは和食ベースで全て自分好みだったため、苦も無く続けられたのが一番でした。
以前はおなかの調子もずっと悪くて自分は腸が弱いのだと思っていましたが、このプログラムを続けているうちにビオフェルミンも必要なくなりました。
何より嬉しかったのは3か月後の血液検査でほとんどが正常値になっていたこと。一個だけぎりぎりアウトでしたがこれも次回はクリアできそうです。

☆丹波市在住 N様 40代
食生活に今まで以上に気を付けるようになりました。体重は3kg減。野菜はもともと好きでしたが、良かれと思って夕食時は毎日のように山盛りの生野菜で豆腐サラダを食べていましたが、野菜の調理法も変わりました。
また食物繊維たっぷりのレシピは美味しく食べられて効果を実感できるのでうれしいです。同居の両親にも好評な味でした。
塩麴、醤油麹も常備するようになり、食事の内容ががらっと変わりましたが楽しんで続けています。
体重は3か月で3kg減りましたが今も月に1kgくらいずつ減り続けています。この分で行くと・・むふふです。

☆丹波市在住 K様 50代
3か月続けられたのは仲間がいてくれたから。ラインのグループページへのみんなの投稿にも励まされました。
最初の頃、美腸レシピのおかず3品を毎日真面目に続けていたら、主人に「楽しみがないから、違うのもしてくれ」って言われました。今はほかのものとも組み合わせてゆるっと続けてます。塩麹を使ったレシピが美味しくてはまってます。
体重はそんなに気にしていなかったのですが、どうしても凹まなかったおなかがスッキリ凹んでくれたのが嬉しいです。

☆丹波市在住I様  60代後半
体重は3か月で5kg減り、おなかもぺしゃんこになりました。
更年期以降、コレステロールや中性脂肪が高くなり、ずっと薬を飲んでいました。それなりに食生活は気を付けていましたが、身体にいいと聞くとあれもこれもと取り入れてました。
ナッツ類ももともと好きだったので大量買い。チョコがいいと聞くと毎日食べ、ココナツオイルを試したり、牛肉を頻繁に食べたり。
ヨーグルト、バターも常備。巷にあふれる健康情報にのせられてました。
いろいろ間違っていたことを教えてもらって、このシンプルな和食中心のプログラムに出会えて本当に良かったです。
3か月後、薬は全く必要なくなり、そのことが何よりうれしいです。

☆千葉県在住 Iさま 60代後半
男の子ふたりを育ててきたので同じように食べていつの間にか体重が増えてしまい、コレステロールも中性脂肪も高くなっていました。
ご飯は銀シャリが一番という主人と私。玄米はなかなかハードルが高く、歩み寄って雑穀米を混ぜることになりました。肉食中心だったのを少しづつ野菜を多くして気を付けるようになりました。
息子に「意識高い系献立」と笑われながら頑張ってますが体重の変化はあるようなないような・・
でも食事を見直すきっかけになり、喜んでいます。